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他的手指在裤子边缘轻滑,像是调整姿势,但停留稍长。
晓悠专注肌肉的拉伸,没察觉异样,只觉得教练很认真。
“很好,保持住。”
李昊的声音低沉,手从髋侧滑到腿外侧,轻按紧绷的肌肉。
他的触碰像是放松肌肉。
晓悠脸红,默默照做,没多想。
接着是仰卧腿部拉伸。
晓悠躺在垫子上,双腿抬起,李昊站在她身前,帮她压腿。
他的手握住她的脚踝,缓缓下压。
紧身裤勾勒出腿部和臀部的曲线,清晰可见。
李昊的目光在她身上游移,停在胸部的起伏和裤子的线条上,但晓悠闭着眼睛,专注呼吸,完全没察觉。
“放松,深呼吸。”
李昊说着,手从脚踝滑到小腿,再到大腿内侧,轻按着肌肉。
晓悠觉得温暖,以为是正常的拉伸动作,低头没说话。
李昊的手在大腿内侧停留,指尖在裤边轻轻摩挲。
晓悠睁开眼睛,身体微僵,低声说:“教练,我觉得……有点酸了。”
李昊立刻松手,笑了笑:“没事,可能压得深了点,肌肉有点反应。
换个动作吧。”
他站起身,示意她起来,像没事发生。
晓悠皱了皱眉,起身整理衣服。
她心里有点不安,但很快觉得自己可能想多了。
健身房人来人往,李昊是专业教练,应该不会有什么问题。
她深吸一口气,继续跟着指导。
接下来的训练中,李昊的动作依然带着试探。
他时而扶着她的腰,时而调整她的手臂,触碰总在合理与不妥的边缘。
晓悠专注动作,身体疲惫让她没空多想,心底的不安被她温和的性格压下。
训练快结束时,李昊建议做放松按摩,缓解肌肉酸痛。
晓悠犹豫了一下,点点头,觉得教练是好意。
她躺在垫子上,李昊跪在她旁,手在她肩部和背部轻按。
他的手法熟练,晓悠觉得肌肉放松了不少。
但李昊的手渐渐移到腰侧,再到臀部边缘。
晓悠身体一僵,猛地坐起身,脸颊微红,低声说:“教练,我觉得热身够了,可以开始正式锻炼了。”
李昊笑了笑,站起身:“行,今天状态不错,那就继续核心训练吧。”
他的语气轻松,目光在她身上停留一瞬。
晓悠拿起水杯和毛巾,起身走向器械区。
她心跳有些快,隐约觉得不对,但又觉得自己可能太敏感。
她深吸一口气,试图专注接下来的训练。
她没看到,李昊站在拉伸区,目光追着她的背影,嘴角勾起一抹意味深长的笑,手指轻轻摩挲掌心,像在回味什么。
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