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第二章 器械区的深入试探（第1页）

清晨的健身房器械区依旧宁静，阳光透过落地窗洒在光滑的地板上，器械碰撞的轻响与背景音乐交织，营造出一种充满活力的氛围。

林晓悠从拉伸区走向这里，心跳已经平复，温和的性格让她不愿多想刚才的微妙触碰，只想专注完成今天的训练。

她深吸一口气，调整好状态，准备进入正式锻炼。

李昊跟在她身后，步伐稳健，脸上挂着惯常的亲切笑容。

“晓悠，咱们先从深蹲开始，强化腿部和核心力量，特别适合你。”

他的声音专业而鼓励，带着让人安心的磁性。

晓悠点点头，脸颊微微泛红，低声应道：“好的，教练。”

她站在一台空着的深蹲架前，双手轻轻握住杠铃杆，准备就绪。

李昊帮她调整杠铃高度，从旁边的架子上取下两只5公斤的哑铃递给她。

“先热热身，跟着我的节奏来。”

晓悠接过哑铃，站在杠铃下，空杆稳稳架在肩上。

她平时做深蹲多是标准姿势，但今天李昊的指导似乎有些特别。

“今天试个变式，能更好激活肌肉群。”

李昊站在她侧前方，目光锐利却伪装成专注的指导。

“脚尖踮起，双腿稍微外展，哑铃举到胸前，掌心相对。

蹲的时候控制速度，臀部向后坐。”

他示范了一次，动作流畅有力。

晓悠试着照做，踮起脚尖，双腿分开约45度，双手举着哑铃保持在胸口高度。

白色运动上衣紧贴身体，随着手臂抬起，胸前的布料微微拉伸，勾勒出柔和的轮廓。

浅灰紧身裤包裹着下身，双腿外展让臀部线条更显突出，大腿内侧肌肉微微绷紧。

她缓缓下蹲，臀部后坐，膝盖弯曲到九十度，然后起身。

动作虽有些生疏，但她努力保持平衡，专注地感受肌肉发力。

李昊站在正前方，表面上观察她的姿势，实则目光肆无忌惮地游走。

他先锁定在她胸前——白色上衣薄薄一层，随着蹲起起伏，布料下两团柔软的隆起微微晃动，顶端的凸点在汗湿的摩擦中若隐若现，像是两颗熟透的果实轻轻颤动。

每次下蹲，胸部被挤压变形，起身时又弹回原状，弹性十足，让他喉头滚动。

视线下移，他的目光直勾勾落在她臀部。

紧身裤光滑贴合，蹲起时臀瓣被拉扯成紧实的弧形，布料嵌入臀沟，勾勒出两瓣饱满的肉丘。

汗水渗出，让裤子微微透明，臀肉的纹理隐约可见，肌肉收缩时光滑如缎，每次起身臀部轻颤，散发着无言的诱惑。

他甚至能想象手指陷入那柔软又紧实的触感。

更让他血脉偾张的是她的私密处。

双腿外展加上踮脚姿势，让大腿根部完全敞开，紧身裤紧绷到阴阜，清晰印出外阴唇的形状——肥厚饱满，像两片柔嫩的花瓣被布料挤压成一道浅缝，中间内唇的轮廓微凸，随着蹲起摩擦，布料微微移位，隐约透出湿润的痕迹。