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第七十九章 谢春风的提高（第2页）

不过在元力的加持下，他的太极拳倒是打的颇有韵律，光是气势倒也能唬住人。

早锻炼结束后，沈洋就去了研究中心。

谢春风已经等在那里了。

“什么时候走？”

沈洋关心的问了一句。

谢春风道，“是下午的飞机。”

沈洋点点头，让谢春风等一等，之后他打开了‘spt博士运动专家系统’，查看起谢春风的身体详细数据。

一个星期的训练，时间真有点少，谢春风一直在做‘肌肉强健度’训练，完成了两轮之后，详细属性中的对抗能力，其他属性就没有明显增长了，当然也包括最重要的爆发力。

沈洋抬头问道，“你感觉自己有提高吗？”

谢春风想了想，也不能确定，他只感觉自己似乎是强壮了一点，肌肉的硬度则更加了，但要说和跑步有没有关系，还真是说不好。

“那咱们做个测试吧！”

沈洋笑道。

体育馆地方说大肯定不大，说小也不算上，长也有一百三十多米，腾出点地方，做个百米跑测试，还是将将够用了。

一听到谢春风做测试，体育馆的人干脆也不做训练了，都跑过来做围观，谢春风可是国家级拿到金牌的田径运动员，他做测试平常可是看不到的。

王建终于有了点用处，他是国家队的正规助教，做运动员测试还是比较专业的。

沈洋先让谢春风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁边看的直咧嘴。

“羊所长，原来这是你教的！

不过，这有什么用啊？队里有人打算学学，但春风说是不传之秘，我看春风经常做，尤其快比赛的时候。”

沈洋解释道，“这套动作主要是调节运动员的身体能力，让运动员全身更放松，近而在比赛里，能表现的更好。

你仔细看春风的动作，几乎每个动作，都可会有拉伸肌肉、筋骨的力，整套动作做下来，全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼，整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”

听了沈洋的解释，王建只感觉‘很高深莫测’，其实在他看来，在研究中心做几天训练，根本是毫无作用，但谢春风这套动作，还是很有可学性的。

可惜对方似乎没打算外传，谢春风虎头虎脑的，根本就一句话，“这是不传之秘！”

谢春风做完热身后，测试终于开始了。

王建站在终点掐秒表，沈洋举着个旗子喊开始。

这样的测试肯定不那么专业，但误差也不会太大。

等一切准备好后，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”

谢春风猛地冲了出去！

快！

再快！