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第029章 黑卡当做回旋镖（第1页）

…

没错，夜生活才刚刚开始，现在是凌晨一点。

墨悠没有手表，但他把自己的廉价手机带过来了，所以躺在床上时还能玩，也不会太无聊。

之前发生的事情还真是让人头大啊。

不过都已经过去了。

室内温度保持在二十六度，不会觉得冷也不会觉得闷热。

墨悠抽出一张黑卡，之前出事的时候多亏了这玩意儿。

不然，被那高能离子炮击中了，不死也要脱层皮。

去医院的路上，墨悠可是把这玩意儿藏得好好的。

在黑暗的空间里，他一个人躺在偌大的单人床上，把黑卡抛向天花板，再稳稳当当的接住，落下的时候，黑卡发出令人心悸的破风声。

他如此重复，锻炼手部敏捷性。

随着训练加深，他能感到自己的腕部更有韧性，力量更大。

墨悠很清楚，敏捷性包含很多元素：速度、敏捷性、灵巧性，等。

其实真要追究起来，就是一种瞬间反应能力。

锻炼到极致时，会有许多意想不到的效果。

比如瞬间接住即将落地的咖啡杯，再比如打篮球时瞬间越防。

如果是与街头小混混打架，超强的敏捷性，可以做到片叶不沾身，可以在打脸的时候飘逸无比。

其中包括变换方向再加速、瞬间减速后再加速。

还有重心转移、变换方向的顺序、表面积的窄与宽等，另外还能瞬间判断方向的反应力等。

“对了，系统，除了扔黑卡，还有其它什么锻炼敏捷的方式么？”

墨悠抛着抛着觉得有些无聊了。

偏偏还睡不着。

体内似乎有股热源，令人想起热核反应堆之类的东西。

【敏捷球】

【如果是一个人锻炼，可以弹墙上，如果和同伴一起训练，可以互相担任扔球和接球的人】

【敏捷球会弹跳到不同的方向，所以非常考验训练者的眼力、敏捷能力以及预判能力】

视网膜上连续浮现三行文字，为他介绍新的锻炼方式。

“感觉不错的样子。”

墨悠摩挲着下巴道。

但现在没有这种东西。

于是，他使用手机搜索了一下。

果然，上面有攻略：

最开始练习双手接球，然后尝试只用惯用手去接球，最后，进阶到用你不常用的手去接球。

手眼协调活动有助于增加精神刺激，在这个接球的过程中，心脏和腿部都会得到锻炼。