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第十七章 系统培训（第1页）

第二天一大早，杨霖就跟着李逸火速赶回了横店，毕竟李逸是副导演，不能耽误太久的。

昨天的录音进度很是吓人，不少专业的歌手录歌都要几天的时间，没有想到他居然只要了一个下午的时间就录制完成了。

回到横店之后，两人先是去剧组报了到，这个时候正在拍摄的是李逍遥还有林月如的对手戏，过不了多久就该杨霖上场了。

“最近你怎么神出鬼没的啊，都没有看见你了。”

胡歌穿着戏服一脸痞笑的。

杨霖捶了他的肩膀一下，笑着说道：“反正没有我的戏份，来不来都一样。

明天是我的签约仪式了。

哥们，给点经验。”

胡歌“呵呵”

笑了两声，然后说道：“你的经纪人会告诉你的，他们让你怎么做就怎么做。

我当时也是昏昏糊糊的，不知道怎么就过去了。”

安以轩走了过来，一向豪爽的她迅速跟这些大男人们打成了一片，成为了他们的好哥们。

杨霖对他们笑了笑，然后就抽身去找于建福了。

这个时候于建福正在看着回放，他用眼角看了一眼杨霖，染后对他说道：“赶快把你的事情处理完，仔细看你的剧本，研读一下，争取早点进入状态，我们剧组好早点杀青！”

杨霖瞬间哽住了，本来到了嘴边的话就咽了下去。

导演的话杀伤力很大，直接ko了一大片人，“你，还有你们！

在聊什么！

还不赶快去熟悉剧本，你们已经连续ng5次了，下次还不能过我们就一直拍到能过为止。”

杨霖见势不妙，赶紧撤退，反正合约上写的很清楚，是要在有戏份的的时候必须到，没有戏份的时候可到可不到。

离开风暴，杨霖直接回到了房子里面，他伸了伸懒腰，看了看自己不太健硕的身材，自言自语说：“以后的年头可是肌肉帅哥横行了。

我还是得向那方面靠拢才行。”

说实话，杨霖现在的身材并不差，肌肉不多，但看上去很自然协调，他受了系统的刺激，决定练成一身肌肉。

好在两次电击成功的把他身体的杂质清理了一下，把肌肉细胞也给刺激了一下，现在正是加速分裂的时候要是杨霖利用得当，会让他的身体素质上一个档次。

打一套太极拳作为准备活动，这套拳是上辈子做龙套的时候跟剧组的武术指导学的，有强身健体的功效。

条件有限，杨霖只能选择最基本方法了，那就是俯卧撑。

一连做了20个，杨霖有些气喘吁吁了。

他没有休息，而是接着做起“腹肌撕裂者”

的动作了，蛮横的锻炼起腹肌来。