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“你坐上来，刚好给我加点重量，你也可以看得更清楚一点。”

安楠呆呆地点了点头。

还有这等好事。

明白过来的安楠立马照做。

在林依依起臀的过程中，安楠觉得自己像在坐跷跷板一样，很有意思。

林依依的脸距离很近，每次的呼吸都被放大，安楠的心跳也跟着一起律动起来。

扑通扑通。

汗珠从林依依清晰的下颌线上滑落，明明很激烈地活动，可她却依然保持着自己的专注，她在享受这个过程。

不得不说，这真的是泰裤辣！

安楠从林依依的身上感受到了运动的魅力。

也…被渲染了林依依的魅力。

嗯，我的眼光正好。

林依依对自己的要求也很高，争分夺秒地做完了三组，一组四十个。

中间林依依还让安楠摸着她的臀部，感受她的发力，然后把动作争取做得更标准。

不过对于安楠这个新手，林依依也不敢下狠手，毕竟后面还有MV的拍摄。

锻炼也就止步于此。

她跟安楠说可以休息的时候，安楠马上快乐地在地上躺平。

“我先去洗澡，等下给你做早餐。

你去海绵垫那里休息，这里的地板太冷了，对你的身体不好。

我洗完，你再去洗，出来刚好吃早餐。”

林依依一点点叮嘱。

安楠明白林依依是为她的好，但是还是忍不住嘴硬。

“我知道啦，又不是小孩子了。”

还是让运动后酸.软的自己从地上坐起来，转移到了海绵垫上。

海绵垫上还放着林依依留给她放松的泡沫轴。

她一边休息，一边滚着泡沫轴。

很痛，但是得忍着，不然明天会更痛。

这来自于林依依的告诫，安楠从心地从了。

美好的工作从早上的痛苦锻炼开始。

没有对比就没有伤害，美食都变得不是很治愈了。

不过胃口倒是变大了。

安楠健身后感想。

第43章MV拍摄进行时

今日份的蛋白质摄入是爱心煎蛋和一小块鸡胸肉。

鸡胸肉虽然柴，但是煎完之后的口感还不错。

煎蛋是林依依特意用椰子油煎的，喷香的同时还保证了油脂的摄入不超标。

因为今天是要上镜的，所有的食物都没有放盐，林依依还准备了黑咖啡给安楠，自己则是一杯无糖的豆浆。