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第61章 受身动作（第3页）

穿上了对应码数的攀岩鞋后，肖蓝感觉整只脚都被牢牢包裹，紧巴巴的，很不自在。

“难怪有个词叫穿小鞋……”

他嘀咕。

“习惯就好，”

苏钦筱领着他往场馆里走，“先做一下热身。”

肖蓝第一次来这样的地方，很兴奋，一路东张西望，心中满怀好奇却又不敢多问，怕显得太没见识。

到了攀岩墙边，他忽然意识到一件事：“不用穿那种安全设备吗？”

“抱石不用，”

苏钦筱向着一旁示意，“这条线才四米。”

肖蓝咽了口唾沫：“……那万一摔下来怎么办？”

“所以我们热身过后要先练习一下怎么摔。”

苏钦筱说。

不远处的垫子上，一个穿着攀岩馆制服的教练正在指导一位新手。

苏钦筱压低了声音靠近他耳边，说道：“你可以偷师一下。”

肖蓝缩了缩脖子，点了点头，开始偷看。

可惜那边的教学已经到了尾声，学员在垫子上滚了几次后教练表示满意，可以进入下一个环节。

“到你了，”

苏钦筱说，“记住刚才他说的姿势，倒一下试试。”

肖蓝眉头紧皱，试图后仰，但身体却本能地抵抗，晃晃悠悠，就是不倒。

“怕？”

苏钦筱问。

“那倒没有，”

肖蓝习惯性逞强，“平地有什么怕的。”

他为了面子连陌生的男生都敢追，这种时候必然不愿认怂。

说完后，他回忆了一遍教练方才的动作，双手交叉护在胸前，深吸一口气屈髋屈膝身体后仰，屁股接触到垫子后顺势往后滚，果然是不痛不痒。

“挺好的，”

苏钦筱点了点头，“万一掉下来，一定记住千万别用手撑。

垫子很厚，姿势正确不会有大问题的。”

肖蓝又试着摔了几次后，苏钦筱走到攀岩墙边上，说道：“你过来点，看我的动作。”

肖蓝一骨碌爬了起来，走到他身后认真观摩。

“踩岩点的时候注意，尽量用脚尖，像这样，”

苏钦筱边说边示范，“别用脚掌，不稳。”

那之后，他又简单示范了一下平衡与移动，肖蓝在一旁看得心痒，跃跃欲试。

苏钦筱非常轻松地跳了下来：“试试？”

肖蓝搓了镁粉，脑中回忆了一遍苏钦筱方才的动作，试着攀了上去。