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28 第28章 培养护卫（第1页）

玉无瑕看着陆俊逸的样子叹了口气，轻轻搭上他的脉搏：“还算好，气极攻心那口血吐出来就没事了，你心火太旺吐吐更健康！”

陆俊逸看着他似笑非笑的脸不想说话，这都是什么朋友啊，还是什么都瞒不过这只狐狸的眼睛啊，难怪这些年这只狐狸越来越深沉了，颜如玉看着两人打着哑迷：“哟，你们这是有事情瞞着我对不对。”

玉无瑕看了看他一眼：“你多动动脑子吧，有些事情明明就是摆出来的，可怜你一叶障目啊。”

玉无瑕看了陆俊逸一眼：“或许我应该再出去历练几年，很多东西要从小教起。”

陆俊逸耷拉着脑袋满脸的烦躁：“去吧去吧。”

颜如玉一拍巴掌，直觉告诉他跟着狐狸有好戏看：“玉无瑕，这次就由本小爷给你当保镖吧，反正最近也没什么大事，天天被逼婚和我娘打游击也够了，咱也出去躲躲。”

陆俊逸看着两人咬牙切齿的说：“你们俩这是抛下我一人在京城出去潇洒的节奏？”

玉无瑕伸出一根手指摇了摇：“nonono，我这是给你培养继承人去了。”

对于玉无瑕偶尔冒出的鸟语两人都不在意，反正这外头一表人才，内里疯狂的人本来就是一个疯子，要是秦紫萝在此肯定会感叹原来系统真的给力啊，配了一个如此高大上的神助攻，顶着穿越男光环的神助攻。

此时的秦紫萝并不知道因自己一家的事情引起了京城的一系列动荡，她激动的看着自己面前新鲜出炉的高手兴奋不已，不知道是不是如自己所想呢，四个人看着她晶亮的眼眸如她所愿的到了院内，对着院内的石头一个个的拍出手掌，秦紫萝看着这些碎石得意的笑了，这下子不要说有武功，就凭着这三十年内力，他们也有自己保之力了，我笑我笑我得意的笑我得意的仰天大笑，终于摆脱了死亡的阴影，逃离了剧情的魔爪。

一家人看着抽风的秦紫萝没有理会，只当她是高兴的，秦紫萝将这些天秦氏抄录的天山折梅手，天山六阳掌和凌波微步统统一人给了他们一份：“师父领进门，修行靠个人了哈，以后就全靠你们自己努力了，我能给你们提供的就是这些了，最多以后再有了天材地宝，再给你们增加内力，其它的靠你们自己。”

就这样一家人都觉得是不可思议的事情了，他们的心没那么大，能够自保就足够了，在别人欺负自己的时候可以还手，可以保护家里人，一家人如获至宝的拿着自己那份东西安心去练习去了，秦紫萝想着自家买回来的那些人也可以开始培养了，人买回来了不发挥自己的作用怎么行呢。

要浪费自己的通脉灵草那是不太可能的，那是用一种少一种的宝贝，只能另觅他法，首先是身体素质的提高，想起前世那些电视上介绍的各种特种兵的训练，秦紫萝慢慢的在笔下开成了一条条的计划，如何提升他们的身体素质，用何种药草给他们淬炼筋骨，传他们何种内功和招式。

自家几兄妹也要和他们一样的锻炼，没有强健的体魄光有内力那是不够的。

咬了咬手里的笔杆子，秦家军训练计划新鲜出炉：1、跑步（负重越野）每天早上5公里2、马步每天一个时辰3、臂力训练（这个需要有哑铃）4、障碍跑（话说这个练习了轻功后还有用么？）5、攀爬训练（三面环山的环境还愁没攀的？每天上山一次）

6、招式练习，简单搏击（暂时决定男的都练习少林罗汉拳，阳光威猛，女的都学习五罗轻烟掌，飘渺梦幻能满足自己的审美观）7、淬炼筋骨（太贵的药草自己舍不得，那些不要值钱的淬骨草倒是一种一大片，那就随便泡吧！

）确定了这个非专业的培训计划秦紫萝终于松了一口气，这些都不是人干的活啊。

自己前世可没这些经验，都是拜电视剧所托了解了个擦边，现在是依样画葫芦的弄出来培养自己人，反正不管怎样总是有好处没坏处的吧。

把护卫队的人员全都集合在大门口的空地上，秦紫萝背着双手站在那里

：“你们都是我们从牙行买回来的，从今天就是我们秦家庄的人，你们效忠的对象也只有我们秦家5个主子，我们秦家规矩不多，就需要做到忠心、嘴严就够了，我们不能容忍的就是背叛！

若有人背叛我秦家，不论天涯海角必诛之！”

最后一个诛之夹带着内力向着众人扑面而去，看着有些人不以为意的目光，秦紫萝小手一挥，对着园中的一座假山便拍了过去，掌风过后，假山龟裂为一地碎石，护卫队的目光瞬间便变的火热起来，秦紫萝有些小得意的看着这些被自己震慑的人

：“这段时间按着我的要求训练，你们也早晚会得到我的境界，我会给你们提供最好的方法，也会教给你们一些武功招式，记住千万不要背叛我秦家，否则等待你的一定会是生不如死！”

所有的护卫全都随着他们的队长单膝跪下：“誓死效忠秦家决无二心！”

在他们看来这纯粹是天上掉馅饼了好不好，武功那是多么高大上的东西，岂是他们这些底层的凡夫俗子能沾染的，而这为秦家小小姐居然要教给他们，谁都不可能放弃这个大好机会的。

秦紫萝并不知道这个时代对武功招式这些东西的定义，因为原书中并没有写到这些，她便理所当然的认为这些是不重要的东西。

更不知道在这些武林门派之中自己的秘籍那是何等重要的东西，内功心法更是重中之重，哪象她这样当大白菜般的教给自家护卫，在她眼里她培养这些人是给自己挣钱的，所以保命的能力那是肯定要有的，你不可能又想马儿跑的快又想马儿不吃草吧。

看着下面一脸崇拜之色的众人，秦紫萝羞涩的咳了一声：“你们几个护卫队长留下来，我给你们说说训练的事情，以后的一个月你们就照着这个方法训练，表现好的我会传授你们一套配合招式的内功心法。”