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解辰昱的父亲是边军，他是从小看着边军训练作战长大的，训练人的办法不要太狠。

新人不死也得褪层皮。

安宁担心他把人逼得太紧，抢先拿过纸来一看，有些诧异。

到赛前的时间被安排得满满当当她并不意外，但训练量没她想像得那么夸张，表格上还有许多涂抹删改，看得出是废了功夫的。

她意味深长的瞥了眼解辰昱……某些人表面上漫不经心的，实际上刚从污染区回来就连夜制定训练计划了吧。

几人传阅过后都是一副诧异的眼神。

解辰昱摸摸鼻子。

他有那么不近人情吗？马上秋季赛来临，他也不会给学弟太大压力。

再说以学弟的性格，自己加训练时长的可能性极高。

白舒是最后一个拿到训练单的。

训练对他来说是家常便饭，白舒不怕累，但看到训练单的时候也不由睁大眼。

让他震惊的不是训练量，而是最边上的几行小字。

【长身体阶段谢绝营养液！

三餐必须吃！

】

早餐蛋奶至少一份，补钙长身体。

中餐高蛋白肉类摄入不少于150g，益于增肌。

晚餐少油腻多果蔬，补充维生素有助睡眠。

只是训练而已，他竟然可以吃这么好！

白舒激动地捧着训练单，朝解辰昱鞠了一躬，“谢谢队长。”

总的来说，他是个好人。

一直对自己眼神躲闪的小学弟终于正眼看他了。

解辰昱竟然有一丝欣慰，规矩地坐直身子，冲他温和一笑，“训练有其他问题欢迎来问我。”

热切的目光让白舒心头一跳，他慌忙垂下眼，“嗯。”

解辰昱笑容霎时僵在脸上：……

到底是为什么？

左星天看看白舒的小身板，深以为然，拍拍自己后背的铁锅，热情笑道，“想吃什么欢迎来找我，咱自己做的，保管量大，干净，省积分。”

蒋正平和安宁在左星天背后惊恐摇头。

可惜白舒没能接收到两人的信号，眼睛闪亮亮地期待点头，“嗯！”

见反响如此热烈，左星天一拍桌，“择日不如撞日，马上到饭点了，学长请你吃！”

“会不会太麻烦了？”

蒋正平和安宁打哈哈，“是啊是啊，学弟加入这么好的事，怎么能不庆祝一番？还是到食堂打包吧，你一个人怎么做的过来。”

白舒跟着点头。

“没关系，正是因为学弟加入，身为学长不炒两个菜庆祝庆祝怎么行！

学弟别拘谨，尽管说，这世上没有我炒不出来的菜。”

两人松了口气，只炒两个菜的话还好。