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第325章 特殊疗法（第1页）

大家都是男人，也不忌讳这个话题。

“持久是相对的。”

陈道士的话，与护士差不多:“这要因人而异，一般情况下，男人的正常时间在半个小时以内，虽说时间短了不好，也多了也不好。

有些人刻意延长时间，十分在乎这种事，结果适得其反。”

“分散注意力!”

“是个好办法，但无法长久。

我的建议是，在日常生活中多分散注意力，而不是非得在进行房事的时候才去分散。

多运动、多吃蔬菜水果、多做事，少做体力活，看魏先生的面色，应该不是做劳力的。”

这个说的不假，可是不新鲜呐，一个细皮嫩肉的男人，哪里像工人。

陈道士对我解释，这就好比一个人在工厂里做工，每天都很辛苦，有时候要上夜班，一夜的劳累比一周的精力消耗都要大。

所以工厂里上班的人容易变老，不到四十岁就满脸皱纹。

有人会说，劳动的人更能长寿，其实也是因人而异，根据每个人的体质而言。

看起来在办公室的人经常腰酸背痛，有脊椎病，他们长期坐着不动，但只要懂得保养，精神会比做苦力的人更加好。

男人的身体与体质、心态都有关系，要想保持旺盛的精力，需要早睡早起。

“早睡早起。”

他如是说道:“不可过度操劳，你身上有旧伤，每天要自我调整，晚上不可超过十点睡觉，早晨六点起床。

你身体的目前状况不可跑步，本来晨跑是一剂良药，你只能用散步的方式代替了，效果差别不大，都是有氧运气，有益身心。

经常晨练能让体内的浑浊之气排除出去，呼吸进早晨最新鲜的空气。”

“这样就能持久了?”

我以为没这么简单吧。

“需要食疗和药补。

食疗就是吃健康的食品，蔬菜水果是必须的，记得一周吃一只鸭子，烧汤喝，对男人体质非常好。

吃饭过后记得散步，少喝酒，少抽烟，你张嘴我看看。”

他掏出眼镜，带上:“哦……喏，有慢性咽炎，烟抽的多了，抽烟太多也会导致男人不行。”

“没办法，烦心事多。”

“借口。”

他一语道破:“抽烟人的会给自己找各种各样的借口。

说自己心烦意乱，像抽烟，高兴的时候也想抽烟，苦闷的时候还想抽烟，就是平常没事做的时候，闲的无聊，还会抽上一两跟。

就是这样还在说自己烟瘾不大，人的各个心理时段都呗烟给取代了，那我想问，你在什么情况下才不抽烟呢?”

“可我都习惯了，上高中就抽了。”