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第三章 体能训练（第3页）

怎么到了自己，两个就做不下去了？

李强休息了一下，艰难的用双手撑起，“这次的他仿佛掌握了俯卧撑的精髓，”

只见他的臀部高高抬起，依然是脚尖着地，就那样一起一下，缓慢的做了起来。

一、二、三、四、五。

一口气做了五个。

李强长舒了一口气，道：“休息一下，在继续。”

锻炼嘛。

“就是要循序渐进，不能一口气吃个胖子，不然身体会受不了的。”

好，接下来，开始下一个训练。

“下蹲。”

只是不知道这次，自己能做几个？可不能再太高估自己！

容易吃亏的。

李强艰难的爬起了身。

“这地面仿佛涂了一层502胶水一般，让他的起身显得无比吃力。”

只见他双手抱头，手掌紧扣手掌，双腿跨开，扎了一个标准的马步。

一、二。

“一阵天旋地转，李强扑通一声，溅起了一捧灰尘，狠狠的摔倒在地。”

“嘛蛋！”

忘记自己有贫血的症状了！

不能起身太快。

坚持就是胜利！

“起来！

起来！”

不愿做那啥的人们……李强不由的想到了华夏的战歌，希望这首歌能赐予自己力量。

接着他又坚持的做了三个下蹲，便再也坚持不住，狠狠的摔在床上呼呼大睡起来。

第二天清晨。

李强从梦中醒来，顿时便觉得神清气爽。

“身体轻盈的仿佛一朵羽毛一样。”

昨日训练时带来的全身酸痛感，也消失全无。

“昨天的训练果然有用！”

握了握拳头，凌空挥舞了一拳，由拳头带来的劲风笔直撞向杂物间的杂物。

“我去，这么猛吗？”

一拳的力量带来的拳风就把码放在角落里的杂物吹的七零八落。