手机浏览器扫描二维码访问
“力量浮于膝部,震脚力量不够!”
震脚,是八极拳常见的动作,借助足底与地面碰撞的反震力,来增强自身力量!
其对应的,就是明劲发力方式“力起于根,主宰于腰,发于脊,形于手”
中的第一步——力起于根!
汲取经验后,霍元鸿调整姿势,脚趾紧抓地面,如老树盘根,将重心落向足底的涌泉穴。
找准感觉,蹬地震脚,转胯拧腰,挥出第二拳。
砰!
这一次,沙袋出现了肉眼可见的晃动,显然力道要强多了。
【八极拳(练劲22100)】
“腰胯有点僵直,力量卡在腰椎,难以向上传导!”
与之前一样,密密麻麻的感悟涌上心头,霍元鸿细细体会一番后,就明白了症结所在。
“再来!”
他调整动作,再次出拳!
砰!
拳头撞击的刹那,沙袋猛地一震,出现了一个个淡淡的拳印。
相较前面那拳,力量更强了!
【八极拳(练劲23100)】
“明显的进步!”
这种感觉,与以往在黑暗中摸索截然不同,让霍元鸿有些沉迷。
接着是第四拳、第五拳、第六拳……
每一次出拳,霍元鸿心头都会涌现出潮水般的感悟,就像是瞬间在心中改进了三四百遍,不断调整自己的动作、发力角度。
只消消化了心头的感悟,他的拳术水平就会提升一截!
“原来如此,这就是‘武道登神’的效果,相当于一个练功放大器,每练一拳,都会收获几近于练了三四百拳的成效!”
“一分付出,三四百份回报!
练一天,就相当于练一年!”
“更重要的是,常人练拳的时候难免出错,功力进进退退,练一年还未必能有两月之功,甚至越练越废的也不在少数……但我不同!”
“我的武功,永不退步,永不走火入魔,永远朝着最正确方向进步,永无止境!”
“看似是练一年的成效,实则抵得上常人进进退退的三年、五年、十年乃至更久!
且能一直大步向前,没有尽头!”
砰!
砰!
砰!
砰!
砰!
穿越成没人疼爱的嫡小姐,庶姐欺压,奴婢嘲笑,姨娘心如蛇蝎。一觉醒来,四面楚歌,满满的恶意袭来,她该怎么办?所幸,她已经不再是从前的‘她’了。接下来就是有仇报仇,有怨报怨的时候了。尽管放马过来吧!看她如何一步步收拾贱人,俘获美男,走上人生的巅峰。...
什么是沉鱼落雁闭月羞花?什么叫环肥燕瘦肤如凝脂?怎样才算回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色吼吼!这些答案,都在我的车载导航仪里。不信?请随我来,与历代佳人携手共度纵贯千年惊险刺激的罗曼蒂克史!书友群129023321...
宝贝儿,心痛的滋味怎么样?想再来1次,2次,还是100次?他邪笑逼近,冰冷的指腹摩挲过她的脸。她发誓,她早知道这男人身份,她绝不会砸他脑袋拍他艳照!她怒哼放我走。阴冷一笑敢逃你就死定了。带球跑路,几年后她带着Q版护身坏叔叔,敢动我妈咪试试?臭小子,跟爸比这样说话是要被打屁屁的!你大概不知道你是谁的种!...
...
你究竟有没有爱过我?哪怕就只有一点点?她手端鹤顶红,万般绝望中却还带着一丝期望。慕容微雪,你若不姓慕容朕又怎会娶你?他一脸的不屑,眼中却有一丝难掩的疼惜爱怜稍纵即逝,如今你不过是一介罪臣之女,朕又何必继续跟你虚情假意?慕容微雪,你不过是朕手中的一枚棋子,不,现在你不过是一枚利用殆尽的弃子。虚情假意?呵呵,原是我糊涂了,竟痴心妄想以为你是在意我的,她惨然一笑,倾世容颜尽是伤,颗颗泪珠化作晶莹红玉,将面前的毒酒一饮而尽,成卓远,奈何桥上,我必多讨几碗孟婆汤。※※※※※她是天池皇朝第一美人,是权倾朝野的慕容王爷的掌上明珠,温柔贤淑名满天下,惹得多少男儿痴心轻狂,但是,她的一颗心却只为他一人绽放。清园一见,再不能忘,拼得与父王兄长翻脸也要嫁给最势单力薄的他,但是换来的却是他一颗冰冷算计的心。多年隐忍,他终于得偿所愿权掌天下,他才是最终呼风唤雨的九五天子。ampampn...
简介...