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第40章 交流下（第3页）

“作为女剑士，可是要将头发好好束缚的，这个就给你来用吧！”

这个自然是专门防止古伊娜摔到头去世，古伊娜一直是个遗憾。

虽然看着欣喜带上发箍都古伊娜，看着有几分变扭，但是轻咳几声，还是违心都夸了一夸。

“嗯，很漂亮。”

“这次收获颇丰，想必过不了几年我必能突破大剑豪

如果没有耕四郎馆主的教导，我恐怕还在纠结怎样将意境和万物的呼吸结合呢。

突破大剑豪的日子恐怕还要拖几年。

真的非常感谢。”

说着，斯派洛从怀里掏出早已写好的秘籍-水晶冥想法，将它放在桌上。

斯派洛有些感慨：“海圆历1498年，我亲眼目睹了海贼王罗杰之死。

他的话让整个大海震动，当时的我也一门心思想出海。

但是，年轻的时候的我身体素质以及天赋并不是很好，要说努力也谈不上最努力。

14岁的我恐怕连您现在的小女也比不上，面试海军连新兵考试都没有通过，只能当杂物兵。

一气之下，跑去白云道馆，学了半年剑术。

直到吃了恶魔果实之后，依靠着恶魔果实的能力，我才成为海军500道力值的超人！

这些年我一直在想怎样提高修练的效率和时间，还有效果。

这是我创造出了第一本功法，名为水晶冥想法。

它可以帮助人进入一种我称之为深度睡眠的状态。

大海上早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，做事情？

深度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙精虎猛，记忆力超群。

久而久之，身体强壮，延年益寿。

对您的作用或许很小，但想必给您的女儿打基础确是极为合适。”

吃的好，练的好，还要睡的好。

如此一步快步步快。

祝您的女儿早日能达到大剑豪的境界。”

耕四郎也没有推辞，起身送斯派洛。

“那么耕四郎馆主，还有古伊娜，此行的目的已经达到，我就此告辞了。”

来到道场门口，告辞两人，斯派洛便离开了。