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第一百七十七回 （第1页）

虽然几乎所有的参加女单自由滑比赛的选手都在后台准备，但是尤菲洛娃还在训练房中继续自己的热身练习。

并不是杨科夫斯卡娅想的那样自信，她其实只是提前完成了化妆和换装而已。

不过随着广播里传来第一组选手开始热身的声音，留在健身房中的选手也离开来到后台，做着最后准备，有些人则来到板墙观看其他选手的比赛。

尤菲洛娃今天没有心情观看这场比赛，她还要继续准备自己的跳跃，她心里知道自己这场有可能可以取得第一，所以显得得胜心十分强烈。

托帕洛娃也知道这场比赛尤菲洛娃可能夺冠，她也同样十分紧张不过在尤菲洛娃面前她还是保持了镇定。

不一会儿，第一组的选手的比赛全部结束，而第二组选手马上上冰热身，托帕洛娃提醒尤菲洛娃把自己的外套脱下，不然会有额外的扣分。

尤菲洛娃点了点头，她将外套脱下，放在板墙上，托帕洛娃将那件外套拿起，挂在自己的手腕上。

尤菲洛娃首先完成了两轮的绕场，接着她回到了托帕洛娃面前，托帕洛娃对她说道：“莉特卡，等下你把阿克塞尔跳和勾手跳重点做一下，旋转这个你就不用热身了，明白了吗？”

尤菲洛娃点了点头，说道：“知道了，丽莎·谢尔盖耶芙娜。

那么我的连跳需要练习吗？”

托帕洛娃点了点头，说道：“等你那两个跳跃结束后，再去准备你的两个连跳。”

尤菲洛娃点头，转身蹬冰开始自己的热身。

尤菲洛娃在之前的抽签活动中获得了压轴出场的机会，所以托帕洛娃要求她尽可能把重要的跳跃动作都练习一遍，而且她是最不需要担心自己的出现体力不支的问题，因为她完成热身之后就可以休息至少20分钟，这既是一个优势也有可能是一个劣势。

尤菲洛娃在冰场上十分专注，她很出色的完成了一个勾手三周的单跳，引来场内的观众欢呼，一些刚刚入场的观众还没有明白怎么回事。

就在那里询问一些知道情况的人到底怎么回事，很快这些错过尤菲洛娃第一个勾手三周的观众立刻就明白了，尤菲洛娃像是故意给那些观众机会一样，她又一次完成了一个勾手三周。

接着她再接再厉，完成了阿克塞尔两周的跳跃，托帕洛娃在场边看到尤菲洛娃的跳跃脸上也露出笑容，不过在尤菲洛娃完成阿克塞尔跳跃的时候，即使场边观众给出掌声。

托帕洛娃的脸上十分严肃，她的脑中会想起之前尼基申的话，尤菲洛娃的阿克塞尔跳总是在下落的时候完成了旋转，这样很难提高这种跳跃技术。

之前托帕洛娃并不在意这些，但是今天在她也不知道怎么了，十分留意尤菲洛娃的跳跃，她也很想知道为什么，尤菲洛娃的内翻足并不是影响她这个跳跃的原因，也许尤菲洛娃的步法能力会收到影响，但是跳跃应该不可能。

“现在热身时间结束。

请选手下冰，第一位选手请准备。”

广播的声音再一次传来，尤菲洛娃等选手依次下冰。

托帕洛娃给尤菲洛娃********，对她说道：“莉特卡，你在做阿克塞尔跳的时候，你可以一起跳就旋转，不用等到下落才选手。”

尤菲洛娃点了点头，说道：“我知道了，我会试一下的。”

“今天就不用了，比赛的时候你还是按照自己的节奏来。

等我们回到鲁洛斯的时候，我们再试一下。”

托帕洛娃对尤菲洛娃说道。