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第235章 深层修行修行到了第三步 悬解（第1页）

深冬的风像匹肆意奔腾的野马，吹得漆树林癫狂嘶鸣。

庄周修行到了第二步：坐忘。

他的确忘掉了屋外的风。

庄周感觉自己被生活的琐碎与内心的纷扰折磨得疲惫不堪。

他想修行坐忘之法，心中似有微光闪过。

庄周认为人心的大病是散乱浮躁、猿跳马奔，所以必须进行“坐忘”

的修行，庄周修行特别提倡坐忘。

所谓坐忘，便是要坐。

坐是静的法门，静的法门是心斋中的凝神笃志，心思专一。

即坐在那里，忘记一切，无我无物，浑圆天成。

坐忘就是坐定进入虚空，聆听自己的呼吸声，忘记天地宇宙，忘记逝水流年，忘记尘世纷争，忘记得失荣辱，忘记功名利禄，进而忘记了自己，忘记自己是谁，忘记自己从哪来又到哪里去；从而，离形去知，通于大道，天地与我并存，万物与我合一。

这不只指修道人的打坐入定，更是关乎人的静心。

老子所谓“浊以静之徐清”

，静下来浑浊的心就能慢慢沉淀清澈，便不再陷入杂乱纷扰中，而能从杂乱纷扰中跳出来了，忘却自己的形体，抛弃自己的聪明，摆脱身心两重束缚，与大道融通为一。

坐忘，是修行的一个重要过程，这种境界似乎很高了，多少人困在“忧愁、痛苦、恼恨”

里跳不出来。

因为“忘”

的实质，与我们每个人的身心福祉，都有着至为密切的关系。

他在前书房一方静地，铺上蒲团，闭目静坐，开始修行“坐忘”

。

他思绪如脱缰野马，过去的挫折、未来的忧虑，种种念头在脑海中横冲直撞。

那些忧愁、痛苦、恼恨，像藤蔓般缠紧他的心灵。

他努力沉下心，尝试专注于自己的呼吸。

吸气，呼气，那细微的气息声在静谧中逐渐放大。

渐渐地，外界的嘈杂开始淡去，他努力忘却尘世纷争。

曾经为功名利禄的奔波，为得失荣辱的纠结，在这专注的呼吸里，似轻烟般慢慢飘散。

他努力忘记自己，忘记身份，忘记来路与去向。

慢慢的，身体的束缚感也不再强烈，仿佛与身下的蒲团、天地的空气融为一体。

他的心好似一片平静的湖水，往日的浑浊慢慢沉淀。

他不再被杂乱的念头搅扰，感觉自己从无形的枷锁中挣脱出来。

恍惚间，他仿佛能感受到天地的气息，与世间万物建立起一种奇妙的联系。

不再有”

我”