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第95章 站与走1（第2页）

就像这般。”

说完卢王氏亲身做了个示范。

“下颌微抬，tingxiong收腹，肩部放松，两脚跟并拢，双tui靠拢成小八字或小丁字，身体重心落在前脚掌。

双手可以相叠，轻轻地放在身体的前面靠腹部处，”

待确定简儿看明白后，接着说，“也可以像这样，缓缓地将手臂放下，让双臂自然下垂，如此般就好。”

说完，就示意简儿跟着照做一次。

简儿照着刚才卢王氏所教，站好。

卢王氏走上前来，帮简儿的站姿做了一些细微的调整。

边帮简儿调整站姿时，一边道，“这站的时候尤其要注意注意千万不要做一些有损形象的小动作，像摆弄衣角、发梢等，这种姿态显得小家子气、拘谨，给人一种怯生生的感觉。

而双手抱xiong也不可取，因为这会给人一种傲慢和不可亲近的印象。

过于随便的姿势也不可以：比如，像这样靠着其他物体，伸脖、塌腰、身体歪斜，或者两tui叉开距离过大，双臂交叉或双手叉腰。”

“有句话叫做‘站如松’，主是说头部一定要摆正，目光平视，背要ting直，下巴微微往里收，你要感觉好像有一根线从头顶穿到脚底，并且感觉有人在头顶向上提，这样就站直了。

动作一定要做到平和而自然，这样的站姿是具有充分自信的表现，并能给人以“心情乐观、愉快”

的印象。

所以啊，很多时候你做出什么样的姿势就会有什么样的精神状态，注意自己的站姿不只会给别人留下一种优雅的印象，自己也会变得神采奕奕。

富有修养的站姿不仅要ting拔，还要优美和典雅。”

换句话就是要求要要抬头、tingxiong、收腹没错吧？简儿再次将自己的xiongting得更高，这还不简单？只是没想到只换了一句“不对！”

的评语。

卢王氏和缓的语调再次响起：“抬头是指让小姐把头向上伸，这时候，千万注意不要翘起下巴、仰起脸来，要正视前方。”

说完将简儿的头摆正了位置。

“当你要ting起xiong部的时候，绝不是把xiong部硬ting起来，而是从腰部开始，连同脊梁骨到颈骨，尽量向上伸。

这样做，你自然会得到一个平坦的腹部和比较宽广的xiong部了。

姿势美是非常重要的，因为姿势美有一种特别的mi人魅力。

即使是一个相貌平平的女人，这通身的质量也会给你加上几分。

卢王氏一边说着一边修正着简儿站姿的不足之处，一连串的事做下来，简儿觉得自己都快变成了僵尸，好不容易听到卢王氏一声“好了！”

。

简儿正准备放松一下自己僵硬的身体，一句话差点让简儿泪如雨下，“好了，保持住，直到我说可以了。”