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第22章 修炼湛蓝星辰（第2页）

在星光下修炼灵体，效果会更好。”

西莉丝的吃相则优雅得多，她慢条斯理地剥下一片烤肉，送进泛着诱人红光的小嘴，小口小口地咀嚼着。

凌羽恍然大悟，他也感觉到在星光下灵力恢复得确实快一些，只是以前不知道原因，现在想来，修炼确实该在星光下进行。

西莉丝没吃多少，七分饱就停下了。

她接着说：“放松身体是入定的前提，你现在已经适应了这种状态，可以开始入定淬炼灵体了。

至于灵魂出体，以你目前的实力还有些危险，昨天是我太鲁莽了，灵魂的世界可不像我们想象的那么美好。”

西莉丝的表情微微变化，显然想起了什么不愉快的事。

实际上，她昨晚的出体经历并不美妙，原本以为美好的体验，现在看来简直就是一场噩梦。

想到昨天凌羽出体后听到的哭声，西莉丝决定暂时不让凌羽继续练习出体。

凌羽察觉到西莉丝神情和语气的变化，猜到可能发生了什么，但西莉丝不说，他也不好多问，只能按照西莉丝的决定开始入定。

凌羽也感觉得到，灵魂的世界看似美好，实则暗藏杀机，昨天他听到的哭声就是最好的证明。

“灵魂能通过波动在灵核产生灵力，同样，灵力也能反过来滋养灵魂。

现在开始入定，按照我教你的方法，用灵力淬炼灵体，同时借助星光的力量，可以事半功倍……不过记住，千万不要随意出体，在实力不够强大时分离身体和灵魂的联系，后果会很严重。”

按照西莉丝的指示，凌羽正式开始修炼。

用灵力淬炼滋养灵魂的方法很难理解，但经过西莉丝耐心的解释和指导，凌羽也勉强学会了。

经过昨天的练习，凌羽已经能在短时间内放松身体，很快就进入了内心空灵的入定状态。

他引导灵核的灵力流向全身，循环一圈后再回到灵核。

按照西莉丝的方法，这样既能修炼灵体，又能用灵力淬炼身体，增强体质，效果比单纯锻炼身体强多了。

这也是这个世界灵师们不喜欢运动锻炼的原因，当然陈先锋是个例外，哪怕是五大三粗的雷渊，他那一身肌肉也不是锻炼出来的。

试想一下，一个普通人按照魔鬼训练的方式锻炼，效果还不如灵师用灵力淬炼一会儿，哪个灵师还愿意浪费时间做这种吃力不讨好的事呢？当然，直接锻炼也有好处，至少肌肉的协调性和反应能力，单靠灵力淬炼是无法增强的。

修炼的时间总是过得很快，尤其是要保持内心空灵，这时需要忘掉一切，包括时间和空间。

不知过了多久，凌羽控制着灵力在全身循环了十多圈，他感觉到灵核产生一股暖流，十分舒服。

同时，灵力的总量也有所增加。

如果把灵核比作一只杯子，凌羽提升到三阶时，杯子里只装了不到十分之一的水，而现在至少有十分之二了，这仅仅是一个晚上的效果。

如果把杯子装满水就可以进阶，那么提升到四阶也只需几天时间。

虽然低级灵师修炼速度快，但这个速度也堪称变态了，这是因为凌羽有过一次出体经历，灵体的韧性和强度远超同阶灵师。

“嘶嘶……”

一道流星划过宁静的夜空，惊醒了凌羽。

他感受到一股可怕的气息，刚刚修炼出的灵力在灵核里暴躁不安，但瞬间又恢复平静，不过这平静之下暗流涌动，似乎被什么东西压制着。

凌羽有些喘不过气，他吃力地睁开眼睛，没看到西莉丝。

他猛地抬头，冷汗瞬间湿透了他略微卷曲的黑发和衣服！

在凌羽视线的斜上方，一颗散发着湛蓝光芒的流星，拖着一条长长的蓝色尾巴，朝着他所在的森凌急速坠落。

流星在凌羽漂亮灵动的瞳孔中逐渐放大，他的大脑一片空白，“哦……见鬼，我看到了什么……”

灼热的气息扑面而来，凌羽清楚地看到，在那颗湛蓝如宝石般的流星上，竟然稳稳站着一个人影。

凌羽甚至能看到他冰冷淡漠的双眸，以及嘴角挂着的一抹邪异微笑。