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第54章 蔷薇变异了（第4页）

“我不.我一定要学会！

！”

蔷薇却不服气的说道。

沐玄耸了耸肩，道：“没必要啊！

！

你细细的听我分析.这武术，如果你想学，我就找一些适合你的！”

“比如说某种呼吸法，以及耐久性。”

“至于格斗技巧这一类的，你原来在部队里掌握的几乎已经足够。”

“所以，我就教你如何利用呼吸法，来增强你的持久力和耐性.”

“我们先要放松.”

.

“然后把四肢的力量全部卸掉.想象你已经与四周的风融为一体.然后深呼吸.”

“呼！

！”

闻言，蔷薇果断按照沐玄的口述操作，卸掉自己四肢的力，把一切全部放松，和风融为一体。

这一深呼吸，蔷薇就感觉到四周好像无比的安宁一样，稍微一个细微的动作，全部被自己的耳朵给定格住。

同时吸入的那一口气，并没有因为饱腹感而马上呼出。

而是凝聚一体来到腹部的丹田之处。

让自己的腹部暖洋洋的。

沐玄看见这一幕，蔷薇已经完全掌握，不枉费是天才，不由满意的笑道：“不错嘛已经掌握不少！

！

接下来，你把这口气呼出去，但不要刻意的呼出.”

“而是把精神全部集中一点，然后随意呼出。”

“这样一来，当你呼出时，你的精神就会得到不少升华，让你马上清醒.这也是一种提高精神力，让自己的体力进步加强的一个办法。”

“如果掌握，长期运用该呼吸法，你的体力会比原本的多出两倍以上.费的氧气也会更少！

不会因为氧气过于缺失而昏迷。”

“好我试一试.”

蔷薇便把精神集中一起，然后任由丹田的那一股气流失。

当丹田这一股气释放出去时，蔷薇如梦初醒一般，四周的画面的变化再一次放慢，好像自己已经和四周的时间脱节一样。

但这脱节并不是时间把自己甩开。

而是自己控制住时间.

大脑也在这一刻，无比的精神。

那所谓的疲劳感，消失不见

取而代之的只有无休止境的活力.

啪！