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第8章 锻炼吧陈舟牧 2016108(第2页)

陈舟牧开门,见到狼狈的陈舟牧,他的衣服已经完全浸湿,说道:“这么快回来?”

陈舟川来到客厅抬头看向时钟,才过去十二分钟,下楼就需要两分钟了,上楼也是两分钟,合起来就是四分钟,陈舟牧就跑了八分钟。

陈舟牧大喘气,说话有些困难,说道:“跑步,不,适合,我……”

进到房子的陈舟牧鞋都没脱,直接瘫倒在地,不是见到胸口在起伏,都以为他凉了。

“别整这死出,跑完步还敢直接躺下。”

陈舟川拉起陈舟牧,说道:“跳一跳,运动一下身体,拉伸一下。”

他边说着边动着陈舟牧的手脚,让他快点运动起来。

陈舟牧身体很累,但是还是迫于无奈,动了起来。

“好,就在这里做俯卧撑,仰卧起坐,深蹲。”

陈舟川指着门口与客厅的走廊,说道。

陈舟牧在陈舟川的指导下,开始了进一步的锻炼。

而陈舟川见陈舟牧开始了,自己也开始,继续看电视。

“啊!

!”

陈舟牧做着俯卧撑,双手在起飞,身体也在发抖。

十分钟后。

陈舟牧侧躺在电视机前,单手撑着头,他放弃了,电视的控制权也被夺了回来。

要问为什么不在沙发上,一身汗,他要是不怕被他妈骂,他就在沙发,主要还是他怕,所以在地上。

“三分钟热度。”

被抢走电视控制权的陈舟川,看着躺着的陈舟牧,说道。

“三分钟?NoNoNo,是二十分钟好吧。”

陈舟牧不要脸的纠正道。

“嗯。”

陈舟川也并没有其他言语了,毕竟要做的人不用叫,不想做的人,叫了也没用,只是他不想看这个动漫。

随后就是两人安静的看着。

“哥,还练吗?”

陈舟川问道。

“练吧。”

沉浸在动漫中的陈舟牧,下意识的说道。

“回房间了。”

陈舟川看着陈舟牧,知道控制权回不来了,索性回房间。

“不看了。”

陈舟牧关掉电视,说道。

陈舟川停下,说道:“你故意吧。”

陈舟牧刚刚练的时候。

陈舟川这家伙看电视,不高兴,不练了!

所以陈舟牧才会抢回控制权,但是现在想想,的确,人家也不差,为什么要跟他一起受罪。

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