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第三十章 第一次晨练（第2页）

赵刚鼓励她们几个说。

“还有就是在跑步的时候，不要用鼻子呼吸，要用嘴，但也不能直接张大嘴呼吸，要把舌头翘起来顶住上腭，这样呼吸的时候就不会难受。

来，来。

你们几个组成一小队，跑慢点，坚持几天就会慢慢好起来的。”

赵刚把她们叫几个到一起，组成一队。

就在他们说话间，大部队又跑了一圈。

到这里时林舒也停了下来，她走到这几个人的跟前，喘着粗气。

“大家坚持一下，没有谁一出生就能跑，都是练出来的。

我从小就跟着妈妈摆摊，妈妈需人拿东西的时候都是我跑腿去拿。

久而久之，我就练的挺能跑的。

这三圈下来，我也累，但我能坚持地住。

我想你们也一定行。

大家加油！”

林舒说着做了个加油的姿势。

宋雨欣瞥了一看林舒，啥也不说往前跑去。

在她的心里，自己不能比林舒差。

“嗨，等等我。”

乔艳红也跟了上去。

剩下江小红和汪小菲两个人，你看看我，我看看你。

一脸苦笑的也跟着跑了起来。

林舒跟着汪小菲身边，边跑边鼓励她，两个人便一块跑了下去，林舒也跟了上去。

大部分男生五圈已经跑完，到了终点便一屁股坐在地上在那里叫苦连天。

杨宝才就直接躺在地上大喊：“不行了，一会谁给我扛班里去吧，我实在走不动了。”

楚云飞跑完后便一个人站着，离大家还是有点距离。

看他像个没事人一样，根本看不出他是刚跑了一千米。

让楚云飞更想不明白的是，这区区一千米，怎么就把他们一个个的累成了这样。

这些人难道平时都不走路的吗?

这时付邈龇着牙跑过来说：“兄弟，你真能跑呀，你以前练过？”

楚云飞看着他笑了笑没有说话。

付邈感觉挺无趣的转身向杨树林走去了。

到这时女生也基本上跑完了，就剩下几同学没有跑完了，他们还在坚持跑着。

但现在再看他们跑步的姿势不由得让人想笑。

这哪是跑步呀，这分明就是老头老太在散步。

一个个的东倒西歪，摇摇晃晃，看着随时都能倒在地上的感觉。

林舒还在陪着汪小菲，汪小菲也只能拼命拖着不听话的双脚跑着，终于在汪小菲到达最后终点时所有人都跑完了。

林舒看着汪小菲说：“你还行吧，赶紧休息一会吧。”

汪小菲没有说话，她摇摇晃晃地走到操场边，便蹲在了那里。

林舒也跟了过来，李妙玉看林舒过去了也跟了过去。

他们来到汪小菲的身边才发现汪小菲吐了。