从攻略后宫开始最新章节_第四十三章当大姨妈遇上九千岁第2页

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第四十三章当大姨妈遇上九千岁（第2页）

表现为月经周期或出血量的异常，

或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

病因可能是器质性病变或是功能失常。

血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。

分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经五类。

月经期间，女性会出现身体不适的情况。

因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。

经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。

不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。

如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

在日常生活中，要尽量保持****的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁****的同时有效抑杀病菌，还可增加****自身抵抗力。

女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。

妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。

达到防病、保健、强身的目的。

作为一个外表邪恶，内心正直的大汉九千岁，孟仇不得不承认此时的苏婉仪自己不得不救，否则良心会不安。

虽然他很清楚苏婉仪很难成为自己的妻子，放弃白莲教，反而很有可能在教徒赶到之后杀了自己。

但给他一万次重新选择的机会，他也会毫不犹豫的选择救助苏婉仪，他毕竟是个男人，一个想要拯救大汉百姓，杀光蛮族的大汉九千岁好男人。

一边制止了苏婉仪的疯狂扭动，一只手把苏婉仪按住，孟仇一边把右手放在苏婉仪肚子上小心翼翼给她的捋肚子帮她缓解疼痛。

但很快孟仇又郁闷了，郁闷的想哭，“贼老天，你是在耍我吗？我真的不是色狼啊！”

。

孟仇看着自己的左手欲哭无泪，刚才光顾着制止苏婉仪防止她骨折的双腿错位，没注意手放哪里，左手很聪明的选择了苏婉仪丰腴的胸部.....

“唉，亏大发了，看来只能娶你了。

放心，我把白莲教知道你身份的人全宰了，就没有人知道你身份了。

然后我去胁迫苏大富，让他严守秘密，否则就割了他******抓紧宫里做刷马桶的太监。

然后找玄黄皇兄保媒，择日把你娶了。