顶点笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

太极拳（第3页）

采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。

此卦也。

进步、退步左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。

此五行也。

合而言之，曰十三势。

十三总势莫轻视。

命意源头在腰隙。

变换虚实需留意。

气遍身躯不少滞。

静中触动动尤静。

因敌变化示神奇。

势势存心揆用意。

得来不觉费功夫。

刻刻留心在腰间。

腹内松净气腾然。

尾闾中正神贯顶。

满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求。

屈伸开合听ìyó。

入门引路需口授。

功用无息法自修。

若言体用何为准。

意气君来骨肉臣。

想推用意终何在。

益寿延年不老。

歌兮歌兮百四十。

字字真切义无遗。

若不向此推求去。

枉费工夫贻叹息

十三势行功心解

十三势行功心解武禹襄

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。

以气运身，务令顺随，乃能便利从心。

ī神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。

意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。

发劲须沉着松静，专注一方。

立身须中正安舒，支撑面。