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八卦掌（第3页）

它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。

可以强身健体，而且能够锻炼攻防搏击的技能。

也有一个例外，有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。

传统卦掌经许多名师的不断研究，以卦为理论基础，一圈步个掌势，以单换掌为基本掌势，套路非常灵活，并不固定，习练者的不同，套路也不相同，但是现在许多演练的卦掌已不完全按照这个传统了。

卦掌注重身法的灵活ì，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻；出手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特ì。

其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。

卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。

这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。

卦掌以“行桩”

、“蹚泥步”

内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。

内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。

出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。

拧裹钻翻，避正打斜，围圆打点，循循相生无有穷尽。

卦掌以掌代拳，步走圆形，突破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国武术开辟了一方新天地。

其步法以提、踩、摆、扣为主，左右旋转，绵绵不断。

卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。

好手行拳，真个是行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，常常能使对手感到头晕眼花。

以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆可以意为之。

卦掌技法以实战为主，同时在强身健体，却病延年上有独特的功效。

卦掌另有对练和散手，器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等，其步法要求与掌法相同。

卦刀又名“盘刀”

，长.4米，重公斤，其长度和重量都超过一般的单刀。

卦掌的器械主要有：

秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、五行棒、昆仑铲、卦刀等。

要

．三形三势：三形即“行走如龙，动转若猴，换势似鹰”

。

三势即“步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨”

。

．三空三合：三空即：“手心涵空，脚心涵空，胸心涵空”

。

三合即：“意与气合，气上力合，力与意合”